[...] chciałbym żebyście polecili mi jakieś dobre białko. Myślałem nad: -Olimp - System Protein 80 Carbo i BCAA posiadam. Kolejna kwestia kreatyna. Chciałbym Mono Olimpu w mega capsach, konkretnie 240 sztuk. I największy dylemat No-booster. Nigdy wcześniej nie korzystałem z tego typu suplementów. Najbardziej mnie kusi na No-xplode lub Xpand. [...]
Witam która kreatyna jest lepsza? "Creatine Xplode" Firmy Olimp czy Olimp CREATINE MEGA CAPS i przez ile brać kreatynę i jakie robić tzw "odstępy" i czy brać wtedy BCAA?
[...] a w nogach po tych przysiadach jednonożnych po wszystkich seriach złapał mnie jakiś skurcz czy zakwasy, nie mogłem uśiąść tak mnie piz*** w nodze teraz przeszło pewnie nie rozgrzałem do końca, musze bardziej rozgrzewać nadgarstki bo w tym treningu są mocno zaangażowane a u mnie kiepsko z nimi, to by było na tyle jutro pewnie mega zakwas.
[...] chodzi o suplementacje to 4 raz bodaj biore kreatyne - zawsze mono, a tak to praktycznie cały czas od 2 lat białko, hmb(z przerwami) i bcaa(z przerwami) nie chce brać jakiś mega mocnych odżywek bo jednak nie jest to najlepsze dla zdrowa - chciałbym cos pomiedzy cyklami kreatynowymi w miare skutecznego ale dosyć lajtowego :) z góry dzięki i [...]
[...] 41 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4.5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mega-H 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mega-h 3miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
witam lat 30 całej ankiety niebęðe tu dawał lecę sobie tak: (DHEA 25mg+8mg Mega-H) x 4 dziennie jest to juz miesiąc dawki śmiesznie niskie tego mega h ale z dhea robi i to nieźle nie mam aż takiej nie zniszczalnośći jak po mecie i tej siły wytrzymałki ale za to pompa jest super, siła ok no i bezbolesny dzieńµ następny po treningu libido [...]
Witam panowie o jakiej porze byscie brali i dawkowali nastepujace suple. Xpand energeizer , Creatyna mega caps 1250 Olimp , BCAA mega caps Olimp. Moja propozycja DT 30g Xpanda przed treningiem + 3capsy Bcaa i 3capsy bcaa po treningu + 2capsy Creatyna DNT naczczo 4capsy creatyna ,przed snem 3 capsy bcaa Posiadam jeszcze aakg z Treca ale to raczej [...]
[...] sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5msc Poziom BF%: 20%? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecie Stan zdrowia: mogło by być lepiej Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: mega szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 140
Witam. Mam do sprzedania: 3 x Crea mass Hi-tec 1,5kg, data do lipca 2011, 42zł za sztukę 1 x Creatine Muscle Charge Multipower 500g, do 30 czerwca 2011, 62zł 1 x HMB Hi-tec 70ml, do przełomu lipca i sierpnia 2011, 65zł 1 x Creatine Powder Hi-tec 250g, 23zł 3 x Protein 80 Hi-tec 1kg, 38zł za sztukę 1 x Whey Mass Builder Hi-tec 1,5kg, 35zł 2 x Whey [...]
[...] brac czesc przed a czesc po treningu? Jak jest w przypadku interwałów HIIT? Brać BCAA przed i po, czy tylko po? Lista Suplementów: 1. Trec Caffeine +PLUS 200 x 120 kap. 2. Omega-3 Forte 1000 mg x 60 kap. 3. BCAA Olimp 1100 x 360 kap. 4. Biomag Chelat x 60 tab. 5. Bodymax Senior 50+ x 60 tab. (nie ukradlem babci, po prostu dostalem gratisa, [...]
Witam, Od jakiegoś czasu występuje u mnie taka sytuacja, że idę na trening biegowy. Tak ok 30 minut. Od czasu do czasu interwały. Wracam z treningu spocony jak świnia no ale ok to jeszcze rozumie. Biorę prysznic, wychodzę idę zjeść posiłek.. i tutaj się zaczyna. Mega pocenie do ok 1-1.5 godziny po treningu. Pocę się tak jakbym dalej biegł, a ja [...]
[...] suplementy firmy Olimp Pierwszy miesiac testu wygladal nastepujaco: - na czczo Thermo Stim 2caps + 3caps Tauryna - po śniadaniu Chela Chrom 1caps, Vita-min 1+1caps, Gold Omega3 3caps - Whey Protein Complex 50g po przebudzeniu oraz po treningu - Taurine Mega Caps 3 caps po treningu - Bcaa Xplode przed siłowym i po (przed aerobami) 10g/porcja - [...]
[...] jak to jest.. Przy robieniu masy zawsze przybędzie troszkę tłuszczyku i chciałbym się go pozbyć. Mam do dyspozycji spalacze: -Thermo speed extreme, - L-Carnitine 1500extreme mega caps, No i znajdzie się troszkę caps HMB (zielone) No i moje pytanie jest taki , jak dawkować,co i kiedy.. Przy treningu 3x w tyg. Pon/śr/pt Jeżeli ma ktoś ciekawy [...]
witam chcial bym prosic o pomoc osoby orientujace sie w temacie chce zrobic zakupy, dobra kreatyne, dobre aminokwasy i... przegladalem strony na SFD i to co mi wpadlo w oko to: - Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps - TREC Creatine micronized 200 mesh - Olimp Massacra - 1375g - TREC CM3 90/180caps - HI TEC Creatine powder 250g - HI TEC Amino [...]
[...] caps 1100mg.Cena ok.27zl, z tym ze wzialym ok.300 caps na cykl ok.3-4 tygodniowy Chodzi mi o jeden produkt do ok.60 zeta.Chyba ze inny pomysl na inny produkt?Moze creatnie mega caps 1250 ale to raczej mono a lepsze jest chyba jablczan od mono?.Ostatnio bralem Hyper Fusion,reklamowany super ,a mi ch..a poszlo po mim Odzywialem sie odpowiednio [...]
T-100™ MALE TESTO BOOSTER Ten bezkompromisowy suplement diety został stworzony, aby na drodze wielostronnego oddziaływania na organizm mężczyzny maksymalnie nasilać u niego endogenną produkcję jednego z najbardziej anabolicznych hormonów - TESTOSTERONU. Skład T-100™ opiera się na 3 naukowo opracowanych formułach, z [...]
Witam, Zamierzam kupić ławeczkę do mojej piwnicznej siłowni. Zastanawiam się nad zakupem tej ławki: http://allegro.pl/markowa-lawka-pod-sztange-skladana-mega-promo-i1552304684.html Proszę o odp. czy warto ją kupić.
[...] 1 razy kretyna od vitalmax bedzie dobra. I mam kilka pytan odnosnie tej kretyny. Poszukalem jej na alegro i wszystko fajnie tylko ze mam problem jezeli chodzi o to mikro i mega kaps Czym to sie rozni ? Jestes jakos wiecej kreatyny w tej mega ? Na 1 cykl kreatyny 380 kaps ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 [...]
[...] 75 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: 80 to tyle o mnie, a pytanie jest czy moge polaczyc te dwa srodki i jezeli tak to powiedzcie mi w jaki sposob, problem jest taki ze mega massa juz troche zjadlem 20 tab, wiec zostalo mi 40, na tych 20 tab w 3 tyg zrobilem 3kg, bez wiekszych efektow silowych ale bralem nie do konca regularnie, wiec mam [...]